-
상황버섯 효능 부작용효능 2021. 1. 2. 22:21반응형
상황버섯 효능과 부작용
안녕하세요. 오늘은 상황버섯에 대해 알아보려고 합니다. 상황버섯은 뽕나무에서 자라는 버섯입니다. 약으로 사용되는 버섯으로 면역체계에 도움을 주고 각 종 질병으로부터 몸을 지켜준다고 합니다.
상황버섯은 청정하고 깨끗한 환경에서만 자라는데요. 구하기 쉽지 않은 버섯입니다. 자연산은 채취가 힘들어서 아주 귀한 버섯이라고 합니다. 상황버섯 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
상황버섯 효능
항암효과
상황버섯 첫번째 효능은 항암효과입니다.
상황버섯은 약으로 많이 사용된 버섯입니다. 상황버섯을 먹을 경우 암환자가 오래 살 확률이 더 높았다고 합니다. 상황버섯 엘코스테롤 성분은 암세포가 커지는 것을 막아주기 때문에 효과적이라고 합니다.
)
혈관건강
상황버섯 두번째 효능은 혈관건강입니다.
상황버섯에 있는 베타글루칸 성분은 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮춰주는데요. 혈액을 원활하게 순환시켜주고 동맥경화 같은 혈관 관련 질환을 예방하는 좋다고 합니다.
당뇨예방
상황버섯 세번째 효능은 당뇨예방입니다.
상황버섯은 췌장을 보호해주고 인슐린 분비를 정상화시키는데 도움을 주는데요. 베타글루칸 성분은 식사후 혈당이 갑작스럽게 오르는걸 막는데 도움이 됩니다. 콜레스테롤 조절을 하여 동맥경화같은 성인병을 예방하는데 좋습니다.
소화도움
상황버섯 네번째 효능은 소화도움입니다.
상황버섯은 소화기능을 도와주는데요. 몸속에서 인터페론 감마가 증가하게 됩니다. 평소 가스가 차거나 설사가 있는 경우 도움을 받을 수 있습니다.
피부염 완화
상황버섯 다섯번째 효능은 피부염완화입니다.
상황버섯은 피부가 좋지 않은 분들에게 도움이 됩니다. 상황버섯이 습진이나 피부염증의 면역세포 수치를 낮추는데 큰 역할을 한다고 합니다.
간기능개선
상황버섯 여섯번째 효능은 간기능개선입니다.
상황버섯은 간에 쌓인 독소를 배출하는데 도움을 주는데요. 평소 간이 좋지 않거나 피곤하신 경우, 술을 많이 드신 경우에는 상황버섯이 도움이 됩니다.
피부미용
상황버섯 일곱번째 효능은 피부미용입니다.
상황버섯은 비타민C를 많이 포함하고 있습니다. 비타민C는 기미나 주근깨를 예방하는데 좋으며 피부노화를 방지하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 상황버섯에 폴리페놀 성분이 있어 피부노화를 촉진하는 활성산소를 제거합니다.
상황버섯 부작용
상황버섯에도 부작용이 있습니다.
상황버섯은 차가운 성질을 가지고 있습니다. 평소 몸이 차가운 사람인 경우에는 상황버섯을 주의하셔 드시는게 좋습니다. 과다 복용시에 두통, 어지럼증, 구토 증상이 나타날 수 있습니다.
상황버섯 먹는법
상황버섯을 물로 많이 끓여드시는데요.
물 2L에 상황버섯 50g을 넣고 약20분간 강불로 끓신 후 약불로 줄여 30분이상 끓여주시면 됩니다.
상황버섯은 제거해주시고 상황버섯물은 냉장보관하여 드시면 됩니다.
함께보면 좋은 글
2020/12/28 - [효능] - 오미자 효능 5가지
반응형