모과차 효능

 모과차 효능

추운 겨울이 되면 따뜻한 모과차 한 잔이 생각이 나는데요. 모과차는 향도 좋지만 건강에도 좋아 유명합니다. 모과는 생으로 먹기보다 차로 먹었을 때 더 효능이 좋다고 합니다. 겨울철에 따뜻한 차로 유명하기 한데요. 유자와 비슷하게 생긴 모과차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 모과차 효능

피로회복

모과차 첫번째 효능은 피로회복입니다.

모과차에는 비타민C, 사과산, 플라보노이드, 사포닌이 다양하게 함유되어 있습니다. 신진대사를 촉진시켜주고 젖산분비를 하여 피로회복에 도움이 됩니다. 겨울철에 피로감을 느끼신다면 모과차를 추천드립니다.

 

감기예방

모과차 두번째 효능은 감기예방입니다.

모과차는 예전부터 약초로 많이 사용되어 왔습니다. 겨울철이 되면 감기에 쉽게 드는데요. 모과를 달여서 따뜻한 차로 마시게 되면 기침과 가래가 멈추게 되는 효능이 있습니다. 모과는 비타민C가 많아서 면역력 예방에도 좋습니다. 

요즘같은 시기에는 감기를 더욱 주의해야 하는데요. 날씨가 갑자기 추워져 감기기운이 있으실 경우에는 모과차를 한번 마셔보세요.

 

피부건강

모과차 세번째 효능은 피부건강입니다.

모과차에는 비타민C가 많이 함유되어 있는데요. 비타민C는 항산화 작용에 좋아 피부에 기미, 주근깨를 제거하는데 도움을 줍니다. 피부에 수분을 공급하여 피부가 탱탱해지도록 도와줍니다.

 

소화작용

모과차 네번째 효능은 소화작용입니다.

모과차는 소화효소 분비를 촉진시켜주는데요. 음식을 잘못먹어 속이 좋지 않거나 더부룩 할 경우에 따뜻한 모과차를 마시면 소화기능을 돕습니다. 모과차에 있는 사과산 성분이 식중독 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

기관지 질환 예방

모과차 다섯번째 효능은 기관지 질환 예방입니다.

모과차는 기관지에 정말 좋습니다. 가수들이 모과차를 들고다니며 마시는 모습을 미디어를 통해 많이 보게되는데요. 겨울철에는 실내가 건조하기 때문에 말을 많이하시는 직업을 가지고 계신다면 기관지가 쉽게 상할 수 있습니다. 자주 모과차를 마시며 목을 촉촉하게 해주면 기관지 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 모과차 부작용

모과차를 마실 때 주의하셔야 할 사항이 있습니다. 몸에 열이 많거나 땀을 많이 흘리시는 분이라면 모과차가 잘 맞지 않을 수 있습니다. 모과차는 체온을 높여주는 성질이 있기 때문입니다. 과도하게 체온이 올라갈 수 있기 때문에 열이 있으신 분들은 주의하실 필요가 있습니다.