효능
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미국음식의 역사효능 2020. 11. 29. 00:32
여러분의 추수감사절 식탁은 올해에는 더 작았을지 모르지만, 만약 여전히 스쿼시, 옥수수 푸딩, 칠면조, 크랜베리 소스로 가득 차 있다면, 미국 원주민들에게 감사하라. 그 음식들은 토착이다. 그러나 그 애플파이는 국제적이다. 사과는 카자흐스탄산이고 파이는 영국산이다. "미국 음식"이 무엇인지 정의하기 어렵지만 많은 역사가들이 시도했다. 예일대 교수 폴 프리드먼은 그들 중 한 명이고 작년에 "미국 요리와 어떻게 그것이 그렇게 되었는가"를 출판했다. 프리드먼은 "미국식 식사의 풍성함은 그 구원의 은혜"라고 말한다. "..." 많은 것들이, 너도 알다시피, 너에게 그렇게 좋은 것은 아니잖아." 미국인들은 세계 대부분의 나라와 마찬가지로 음식에 대해 꽤 흥분하지만, 프리드먼과 같은 역사학자들은 우리가 사실 독특하..
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타트 체리 효능효능 2020. 11. 18. 22:03
타트 체리 주스의 10가지 건강 이점 시큼한, 왜소한 혹은 몽모렌시 체리로도 알려진 타트 체리는 지난 몇 년 동안 점점 더 인기를 끌었다. 신선하게 즐기는 경향이 있는 달콤한 체리에 비해 타트 체리는 건조, 냉동, 주스 등을 곁들여 먹는 경우가 많다. 타트 체리 주스는 프루누스 세라수스 나무의 열매로 만들어지며, 아시아 남서부와 유럽이 원산지로서 여러 가지 흥미로운 건강상의 혜택과 연결되어 있다. 그렇긴 하지만, 몇몇 타트 체리 주스 품종에는 상당한 양의 설탕이 첨가될 수 있다. 따라서, 무가당 품종의 혜택을 가장 많이 기대하는 것이 합리적이다. 여기 타트 체리 주스의 10가지 과학 기반 건강 혜택이 있다. 1. 영양분이 풍부함 타트 체리 주스는 다양한 영양소가 풍부하다. 8온스(240ml)는 119칼로..
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보라색 고구마 효능효능 2020. 10. 30. 22:13
후사륨은 고추를 썩게 하는 병원성 물질로 인식되었다. 그 질병은 연간 고추 생산률을 현저히 떨어뜨린다. 고추의 후사륨과일 썩은 질병을 억제하기 위해 잠재적으로 생물학적 핵분열제로 활용되는 식물 중 하나는 보라색 고구마(이포모에아 바타스L. 보라색 단 포타토에는 2차 대사물이 들어 있는데, 주로 플라보노이드 형태의 활성 화합물이 들어 있는데, 이는 이전에 항우울 작용을 하는 것으로 밝혀진 바 있다. 본 연구는 후사륨 sp.에 의한 후사륨 sp. 체외 및 체내 분석으로 인한 고춧가루 질환의 성장을 억제하기 위한 바이오펑가제로서 보라색 고구마(Ipomoea batatas L.) 잎 추출물의 잠재력을 조사하는 것을 목적으로 하였다. 이 작업은 에탄올 추출물인 보라색 고구마 잎 추출물을 후사륨 sp에 대하여 시험..
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비오틴의 효능효능 2020. 9. 26. 03:52
비오틴이란 비오틴은 비타민 B군에 속한 비타민중에 하나로 비타민 H로 부르기도 한다. 필수 비타민으로 우리 몸에서는 생성이 안 되고 일부 박테리아나 곰팡이, 효모균, 조류 그리고 특정 식물들만이 합성할 수 있으므로 식품을 통해 섭취해야 하는 영양소이다. 수용성 비타민으로 우리 몸에 저장이 안되고 소변을 통해 배출되므로 날마다 섭취가 이루어져야 한다. 비오틴의 효능 - 다른 비타민과 함께 우리가 섭취한 음식을 우리 몸이 사용하는 에너지로 전환 - 소화계와 신경계를 건강하게 유지 - 피부와 눈 건강 - 호르몬 분비 원활 - 머리카락을 건강하게 하며 탈모를 방지 - 손톱과 피부 건강에 작용 - 크롬과 함께 복용할 경우 혈당 조절 효능 - 당뇨나 신부전증으로 인한 말초 신경병증에 효능 비오틴 결핍증상 정상적인 ..
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진짜석류 콜라겐 젤리스틱효능 2020. 9. 25. 03:47
진짜석류 콜라겐 젤리스틱 순수식품 진짜석류 저분자 콜라겐 스틱 60포20 저분자=콜라겐 1포당 1000mg 콜라겐이 300달톤 숫자가 낮을수록 좋은거라네요 콜라겐은....피부지지대 역할을 하는 단백질 진피의 90% 이상을 차지하고 있는 핵심 단백질입니다 콜라겐의 효능은..콜라겐을 먹음으로써 피부로 그대로 이동해서 부원료의 3대성분 화장품을 많이 사보셨다면 아실거라 생각이 듭니다 히알루론산 엘라스틴 세라마이드 인데.... 히알루론산 엘라스틴은 피부속 수분을 꽉 잡아주는 역할이며 ... 세라마이드는 피부를 단단히 잡아주는 역할입니다 그래서 콜라겐은 꾸준히 먹어야 합니다 섬유단백질이 풍부하며... 단맛보다 새콤한맛이 더 느껴 지고...부드러운 식감마저 살아있어 끊어먹기 좋죠~!! 탱탱하고 개별포장이라 편리합니..
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자로우 판토텐산 효능, 후기효능 2020. 9. 24. 03:30
직구데이 때 할인률이 좋아서 평소 고민하다가 사봤어요. 쿠팡이 평소에는 가격이 오락가락 하는데 원래 아이x브 주로 이용 했었는데 자로우 펜토텐산 한 2천원은 더 저렴하게 구매한것 같아요. 좀 오래 먹어보고 쓰려다가 못참고 일단 적내요 ^^; 함량이나 성분에 대한 장점은 다른 분들이 다 워낙 자세히 적어두셨기에 저는 제가 먹고 나서 느낀점 위주로 적어보려고요!! 악 건성에 민감성 피부입니다. 얼굴에 심하지 않지만 아토피도 있어서 겨울이나 환절기에 매우 고생하는 피부에요. ㅜ 알러지약을 주기적으로 먹지만 병원에서도 정말 심할때만 먹으라고 하셔서 정말 심할때만 먹거든요. 나이도 나이이고.. 그래서 얼마전부터 영양제로 피부관련 해서 좋은 것들 검색하다가 종합비타민이랑 콜라겐과 비오틴 성분이 있는 영양제를 사서 ..
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나우푸드 아연의 효능, 솔직후기효능 2020. 9. 23. 07:00
아연 아연은 우리 몸 모든 세포에서 발견되는 미량 원소 중 하나로, 박테리아나 바이러스 등의 침입으로부터 몸을 지키는 면역 작용은 물론, 성장과 상처 치료, 정상적인 감각기능, 유전자 물질 생성 등 수많은 작용에 관여하는 꼭 필요한 성분입니다 우리 몸에서 생선되지 않기에 음식을 통해 섭취해야 합니다!! 아연 효능 1.면역력 향상 면역력이 약화되면 각종 세균이나 바이러스가 침투하기 쉬워지는 몸으로 변화됩니다 이는 질병에 걸릴 확률이 높아진다는 것입니다 면역력이 약한 분들을 보면 감기에 쉽게 걸리는데 아연을 섭취하면 감기와 같은 질병을 예방할수 있습니다. 코로나 19를 생각한다면 꼭 필요한 아연. 2.피부 가려움증 개선 피부 상처 치유에 아연이 특효라고 합니다. 평소 아토피와 같은 피부질환으로 고생하시는..
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재로우 커큐민 솔직후기효능 2020. 9. 22. 07:00
커큐민이 간건강에 좋은 성분이라서 한동안 애용했었다가 이유는 기억이 나지 않지만 섭취 중단을 했었답니다. 우연히 대량으로 선물 받았던 여성용 숙취 음료에 커큐민이 함유되어있는걸 보고 불현듯 과거 섭취 기억이 떠올랐고 연말에 피할수 없는 잦은 음주가 예상이 되기도 해서 또 재로우 커큐민 다시 구입해봤습니다. 블랙페퍼 추출물인 Piperine을 첨가하면 커큐민의 흡수가 2000 % 증가한다고 합니다. 쓰여진 대로 1캡슐을 식사와 함께 섭취했습니다. 항염 효과로 자주 거론이 되기도 하지만 다양한 효능들이 있어서 찾아보았습니다. 커큐민(Curcumin) 효능 ▫담즘 분비 촉진 ▫위궤양 ▫다발성 경화증 ▫건선 ▫염증성 장 질환 ▫류마티스 관절염 (➕Diclofenac Sodium) ▫자가 면역 질환 억제 ▫항 바..